No products in the cart.
- Chuẩn bị6 phút
- Thời gian nấu60 phút
- Khẩu phần12
- Lượt xem
VIP Mã số GV33
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 79 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 1g2%
- Fat 5g6.4%
- Carbs 7g2.54%
- Net Carbs 6.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Đun nóng dầu trong nồi hoặc chảo sâu lòng ở lửa trung bình thấp
Bước 2
Thêm hành tây và xào cho đến khi chín vàng trong khoảng 10 phút
Bước 3
Cho tỏi vào xào và nấu trong 1 phút
Bước 4
Cắt đôi quả cà chua sau đó cho vào nồi cùng với nước cốt. Đun trên lửa vừa trong 10 phút, không đậy nắp
Bước 5
Thêm ôliu, nụ bạch hoa, ớt Jalapenos, thì là, mùi tây, rau kinh giới và lá nguyệt quế
Bước 6
Nêm gia vị vừa ăn với muối
Bước 7
Đun nhỏ lửa trong 20 phút. Dùng sốt này để rưới cho món cá trắng, súp lơ nướng và có thể làm nhân cho món trứng tráng
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
